Brain Training System® to grupa trenerów,
psychologów oraz naukowców, którzy chcą przybliżyć zawodnikom
trening funkcji poznawczych z wykorzystaniem aktywności fizycznej,
metodę treningu mózgu, która wykorzystuje ćwiczenia poznawcze
oraz fizyczne do stymulowania i zwiększania aktywności fal mózgowych.
Jesteśmy zespołem Brain Training System®, grupą trenerów, psychologów oraz naukowców, którzy chcą przybliżyć zawodnikom trening funkcji poznawczych z wykorzystaniem aktywności fizycznej, metodę treningu mózgu, która wykorzystuje ćwiczenia poznawcze
oraz fizyczne do stymulowania i zwiększania aktywności fal mózgowych.
Nowe narzędzie do pracy psychologów i trenerów!
Autorska gra mentalna SPEED POINTS, wykorzystywana jako narzędzie do pracy z zawodnikami, rozwijająca m.in. świadomość, determinację, koncentrację uwagi, pamięć, kreatywność, szybkość reakcji, a także integrująca zespół i budująca relację w drużynie.
Akademia Górnika Zabrze została pierwszym w Polsce klubem objętym Programem
Kreatywność jest połączeniem wyobraźni, zdobytego doświadczenia i wiedzy, postawy nastawionej
Budowanie poczucia własnej skuteczności i radzenie sobie ze stresem przedstartowym:
Dowiedz się, jak presja rodziców wpływa na młodych sportowców i jak ją rozwiązać. Przeczytaj badania naukowe i praktyczne wskazówki dotyczące wsparcia rodziców młodych zawodników.
Czy pracując z zawodnikami zwracasz uwagę na ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI MENTALNYCH swoich graczy? Czy w mikrocyklu oraz w poszczególnych jednostkach treningowych znajdujesz czas, aby rozwijać ten obszar? Czy masz pomysły oraz konkretne środki treningowe, które możesz wdrożyć w swój trening lub zastosować bezpośrednio przed lub po zajęciach? Pracując jako trener musisz pamiętać, że obszar mentalny jest tak samo ważny (jak nie ważniejszy) jak pozostałe obszary, które planujesz w swoich jednostkach treningowych (technika, taktyka, motoryka). Jeśli chcesz zawodników, którzy podczas meczów są silni psychicznie, zintegrowani, pewni siebie, potrafią radzić sobie z presją, kontrolować swoje emocje czy też utrzymać koncentrację na wysokim poziomie, to w trakcie mikrocyklu powinieneś poświęcić czas na rozwijanie tych umiejętności.
Gry planszowe i zręcznościowe to świetna alternatywa, która może urozmaicić trening mentalny oraz pomóc zawodnikowi w rozwoju wielu umiejętności psychologicznych. W przystępny sposób pozwalają pokazać oraz zrozumieć mechanizmy, które analogicznie możemy przenieść w realia meczowe, czy treningowe ucząc się najskuteczniejszych strategii oraz zachowań. Są także narzędziem ułatwiającym integrację oraz budowanie relacji z zawodnikiem.
Dzisiaj przedstawiamy Wam 7 propozycji, z których sami często korzystamy w naszym gabinecie.
Pracując z zawodnikami lubię zadawać im pytanie, jakie umiejętności oraz
Praca Trenera poza wiedzą dotyczącą kwestii sportowych wymaga posiadania wielu umiejętności i kompetencji związanych z zarządzaniem grupą, komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów oraz nawiązywaniem relacji. Dobry Trener to przede wszystkim lider, który potrafi scalić zespół oraz zadbać o każdego z zawodników.
Przedstawiamy najważniejsze według nas zasady, jakimi powinien kierować się Trener w swojej pracy, jeżeli chce, aby drużyna oraz zawodnicy darzyli go szacunkiem, a jego praca była jak najbardziej efektywna.
Startujemy z zapisami do pierwszej w Polsce akademii multisportowej BRAIN
Na bazie współpracy Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego będzie funkcjonował podczas
Z okazji Dnia Dziecka przygotowaliśmy dla Was przepiękne przesłanie rodzica
Igrzyska Olimpijskie zawsze były spektakularnym pokazem sprawności fizycznej,
Walka z demonem celu: Target Panic w świecie łucznictwa
Łucznictwo to sztuka precyzji, kontroli i skupienia. Jednak nawet najbardziej doświadczeni łucznicy mogą napotkać na pewne wyzwanie znanym jako „target panic” (panika celu). To psychologiczne zjawisko, które może znacząco wpłynąć na wyniki zawodnika oraz ogólną radość z uprawiania tej pięknej dyscypliny.
Czym jest Target Panic?
Target Panic to sytuacja, w której łucznik nagle traci płynność i kontrolę podczas wykonywania strzału w kierunku celu. Może to objawiać się szybkim, niekontrolowanym ruchem strzału lub przedwczesnym pułapem strzału bez pełnego przygotowania. To zjawisko często prowadzi do spadku trafności i pewności siebie, co dalej wzmacnia lęk i frustrację.
Dzisiaj mamy dla Was propozycję gry, którą z powodzeniem możecie
Rozpoczynamy cykl wpisów, w których będziemy polecali Wam najlepsze według nas wystąpienia na TED Talks.
Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego na kolejnej edycji obozu piłkarskiego Skills
Każdy z zawodników pełni w drużynie co najmniej dwie role:
Każdy sportowiec ma swoje, sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem.
Brain Training System to nie tylko trening piłkarski, ale również indywidualny trening piłkarski, który dostosowany jest do potrzeb i umiejętności każdego zawodnika. Dzięki temu, program ten zapewnia kompleksowe wsparcie rozwoju umiejętności piłkarskich, a także koncentracji i podejmowania trafnych decyzji na boisku.
Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego w pracy z zawodnikiem indywidualnym! A
Trening mózgu wykorzystujący specjalistyczne programy służące do polepszania funkcji poznawczych
Zapraszamy do zapoznania się z kolejnym ćwiczeniem w ramach serii #TrainYourBrain Zaprezentowane przez nas ćwiczenie poza elementami technicznymi rozwija między innymi koncentrację zawodników.
Sport to obszar, w którym fizyczna sprawność i umiejętności techniczne odgrywają kluczową rolę. Jednak w miarę jak sport staje się coraz bardziej konkurencyjny, a oczekiwania wobec sportowców rosną, odkrywane są również inne istotne elementy, które mogą przyczynić się do sukcesu na wysokim poziomie. Wśród tych elementów kluczowe miejsce zajmuje psychologia sportu, dziedzina badająca wpływ procesów psychicznych na wyniki sportowe oraz rozwijająca strategie poprawy wydajności psychicznej zawodników.
Rutynowe czynności, dziwaczne rytuały, a nawet przesądy – przyzwyczajenia mogą
Jesteś zainteresowany ofertą Brain Training System? Skontaktuj się z nami.