Kategorie
Szkolenia

Brain Training System – rozwój koncentracji, szybkości reakcji i decyzyjności z wykorzystaniem treningu NEURO cz.1 – szkolenie online

W ostatnich latach piłka nożna ewoluowała w niezwykle szybki sport. I ta ewolucja jeszcze się nie skończyła. Celność podań, ich precyzja i szybkość podejmowania decyzji będą coraz lepsze. Czas i przestrzeń, w jakich zawodnicy mogą sobie pozwolić na spokojne przyjęcie piłki, stale się zmniejszają. Przyszłość to trening umysłu - na przykład kognitywny, prowokowanie piłkarzy, wyrywanie ich ze strefy komfortu podczas treningu, narażanie na trudne warunki i wymaganie podejmowania szybkich decyzji w ograniczonej przestrzeni, pod presją czasu.

Ralf Rangnick - trener reprezentacji Austrii, były trener m.in. Manchesteru United

Brain Training System – rozwój koncentracji, szybkości reakcji i decyzyjności z wykorzystaniem treningu NEURO cz.1 – to szkolenie dla trenerów indywidualnych i trenerów drużyn młodzieżowych, podczas którego podzielę się z Wami swoim autorskim programem  treningu NEURO, który już od kilku lat wdrażam w swojej pracy z zawodnikami indywidualnymi i przy współpracy z akademiami piłkarskimi.

W trakcie szkolenia skupimy się na rozwoju umiejętności mistrzowskiej koncentracji, dzięki której zawodnik staje się skuteczniejszy na boisku, potrafi więcej na nim dostrzegać i podejmuje szybsze i lepsze decyzje. Program treningu NEURO zakłada również pracę nad funkcjami poznawczymi i stosuję go jako narzędzie do poprawy szeroko rozumianych funkcji umysłowych. W połączeniu z praktycznym treningiem pozwala piłkarzom w świetny sposób rozwijać zarówno aspekty techniczne, koordynację i świadomość ciała  jak i ćwiczyć ich mózg.

Jakie tematy poruszymy w trakcie szkolenia:

  1. Podstawowe informacje o treningu NEURO
  2. Koncentracja uwagi, jako podstawowa umiejętność mentalna determinująca skuteczność zawodników.
  3. Trening multisensoryczny oraz umiejętności poznawcze w praktyce – czyli jak uczyć się szybko oraz efektywnie z wykorzystaniem systemu Brain Training.
  4. Multisensoryczny trening umiejętności kognitywnych. Brain Training System w praktyce na przykładzie treningu piłkarskiego.

Na praktycznych przykładach pokaże Wam jak metodycznie, krok po kroku przeprowadzam sesję z zawodnikami oraz w jaki sposób stosuje progresję. Dowiesz się jaki czas poświęcam na pracę nad danym elementem.

Szkolenie Brain Training System – rozwój koncentracji, szybkości reakcji i decyzyjności z wykorzystaniem treningu NEURO cz. I – to szkolenie, na którym skupię się na 2 elementach w praktyce:

  1. Neuro Ball Control – blok ćwiczeń czucia piłki połączone z treningiem neuro
  2. Neuro Coordination – blok ćwiczeń koordynacji połączone z treningiem neuro.

Miejsce: Online

Data: 5.04.2024 r.

Godzina: 18:30-21:00

W trakcie szkolenia będziesz miał okazję poznać bliżej elementy, które bezpośrednio po szkoleniu możesz od razu wdrożyć  w swoje jednostki treningowe. Krok po kroku przeprowadzę Cię przez metodykę działania i pokaże Ci na jakie elementy szczególnie musisz zwrócić uwagę.  Na koniec szkolenia będziesz miał możliwość zadania najbardziej nurtujących Cię pytań

A teraz ja mam kilka pytań do CIEBIE

  • Czy chcesz rozwijać kreatywnych zawodników?
  • Czy stosujesz w swoim treningu ćwiczenia poprawiające czucie piłki typu Ball Control? Czy wiesz, że dodając elementy treningu NEURO do Ball Control zwiększasz efektywność tego typu ćwiczeń?
  • Czy chcesz żeby Twoi zawodnicy byli skuteczni na boisku dzięki umiejętnościom technicznym i odpowiedniej koncentracji?
  • Czy chcesz poznać innowacyjne narzędzia treningowe, które sprawią, że Twoje treningi będą od tej pory wyglądać zupełnie inaczej?
  • Czy uważasz, że praca nad NEURO to przyszłość zawodników?
  • Czy wierzysz, że w Polsce można wychować zawodników kreatywnych, grających nieszablonowo?

Jeśli, na chociaż jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, to to szkolenie jest właśnie dla Ciebie!

W swojej pracy zawodowej wprowadzałem programy szkoleniowe do takich klubów i akademii jak Pogoń Szczecin, Jagiellonia Białystok, Radomiak Radom, Resovia Rzeszów, Wigry Suwałki. Prowadziłem setki szkoleń dla różnych klubów, akademii czy organizacji sportowych. Jestem współautorem Suplementu do Narodowego Modelu Gry „Piłka Nożna Kobiet”. Od kilkunastu lat współpracuje z zawodnikami w różnym wieku i na różnym poziomie. Sporo moich wychowanków i zawodników pracujących na wdrażanych przeze mnie programów gra na poziomie centralnym. Dzięki ogromnej praktyce i doświadczeniu, udało mi się stworzyć system, który przy odpowiednim środowisku, gwarantuje świetne wyszkolenie techniczne zawodników.

Zapisz się na szkolenie i zacznij szkolić zawodników „robiących przewagę” na boisku!

Po szkoleniu otrzymasz certyfikat ukończenia, a dostęp do materiałów szkoleniowych.

Dla kogo warsztaty?

  • Dla ambitnych trenerów, którzy chcą kształtować kreatywnych zawodników
  • Dla trenerów, którzy stawiają na ofensywny styl gry
  • Dla trenerów, którzy szukają innowacji

KORZYŚCI STOSOWANIA TRENINU BRAIN TRAINING SYSTEM

KILKA SŁÓW O MNIE:

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w Polsce. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin, Radomiak Radom czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami Ekstraklasy i 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Współtwórca Brain Training System

TERMIN:

5.04.2024 
18:30-21:00
Szkolenie będzie nagrywane. Istnieje możliwość zakupu szkolenia z odtworzenia
 

 

MIEJSCE:

CLICKMEETING

CENA:

Bilet First Minute – 179 zł (dla pierwszych 10 osób)

Bilet normalny – 229 zł

Ilość miejsc w wersji na żywo ograniczona

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia poprzez SMS na numer 668 004 722

Przy zgłoszeniu podaj następujące dane:

imię i nazwisko, obecny klub, e-mail, nr telefonu

W przypadku chęci uzyskania faktury dodatkowo dane na jakie ma zostać wystawiona.

Nr konta do wpłaty: mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326  (w tytule imię i nazwisko trenera)

 

 

Sport na najwyższym poziomie polega w dużej mierze na rozpoznawaniu wzorców. Jeśli masz duży arsenał ruchów, jesteś w stanie robić rzeczy, których ludzie się nie spodziewają. Wtedy będziesz się wyróżniać. Zmienność i zdolność do adaptacji są kluczowe i potrzebne w każdym sporcie.

René Wormhoudt - trener przygotowania motorycznego reprezentacji Holandii i Ajaxu
Kategorie
Szkolenia

Szkolenie online: Rodzic Młodego Piłkarza – pułapki, zagrożenia, planowanie ścieżki rozwoju

RODZIC MŁODEGO PIŁKARZA – PUŁAPKI, ZAGROŻENIA, PLANOWANIE ŚCIEŻKI ROZWOJU – SZKOLENIE ONLINE

Szanowni Rodzice Młodych Piłkarzy

Serdecznie zapraszamy na szkolenie, które pomoże Wam rozwinąć świadomość na temat planowania ścieżki rozwoju młodego piłkarza, a także pokaże Wam jakie zagrożenia i niebezpieczeństwa czyhają na Was po drodze. Szkolenie poprowadzi Mariusz Paszkowski – doświadczony trener i prelegent, który od kilkunastu lat zajmuje się profesjonalnie edukacją młodych piłkarzy, tworzeniem programów szkoleniowych, z których korzystają polskie akademie piłkarskie czy planowaniem indywidualnych ścieżek rozwoju zawodników.  W przeciągu kilkunastu lat współpracował kilkunastoma tysiącami zawodników i ich rodzicami podczas obozów organizowanych przez organizację Football Lab, której jest współwłaścicielem. Widząc największe bolączki młodzieżowego futbolu od kilku lat zajął się edukacją rodziców młodych piłkarzy, prowadząc wykłady i warsztaty w klubach, akademiach i wojewódzkich związkach piłki nożnej.

Program szkolenia:

1. Rodzic jako integralna postać w procesie rozwoju młodego piłkarza.

2. Postawa rodzica i jej wpływ na rozwój młodego zawodnika, czyli o tym jak pomagać a nie przeszkadzać.

3.Najczęstsze błędy, które popełniają rodzice młodych sportowców.

4. Wczesny początek a długofalowe cele, czyli kilka słów o problemach wczesnej specjalizacji.

5. Planowanie ścieżki rozwoju zawodnika – jak dać MŁODEMU PIŁKARZOWI szansę na sukces sportowy

  • Główne problemy szkolenia w Polsce
  • Jak wybrać optymalne miejsce dla młodego zawodnika
  • Czy duże akademie, to rzeczywiście optymalny wybór
  • Jaki trener dla mojego dziecka

6. Trening w klubie a zewnętrzne wsparcie, czyli jak mądrze inwestować w młodego zawodnika

  • Czy KLUBY zapewniają młodym zawodnikom kompleksowy rozwój
  • Jak na zewnątrz wspierać rozwój młodego piłkarza
  • Modelowy mikrocykl treningowy uwzględniający potrzeby psychofizyczne dziecka na poszczególnych etapach
  • Zajęcia indywidualne
  • Współpraca z psychologiem/trenerem mentalnym
  • Inne dodatkowe aktywności

7. Agenci, menadżerowie, pośrednicy transakcyjni – czy i kiedy warto oraz na co zwracać uwagę przy zawieraniu umów.

TERMIN: 31.01.2024 

Miejsce: ONLINE – platforma ClickMeeting – mała grupa szkoleniowa (każdy z uczestników otrzymuje link do szkolenia, nie ma potrzeby instalacji aplikacji)

Każdy uczestnik otrzyma materiały szkoleniowe oraz certyfikat w wersji PDF

Cena: 250 zł

Zapisy: kontakt@braintrainingsystem.pl

#szkolenie #online #webinar #rodzicpiłkarza#braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu 

Zobacz co o szkoleniu i problemach piłki młodzieżowej myśli prelegent w wywiadzie dla Wirtualnej Polski

https://sportowefakty.wp.pl/pilka-nozna/671620/czy-polskie-dzieci-sa-slabsze-w-pilke

 

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin, Radomiak Radom, Wigry Suwałki czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami PKO BP Ekstraklasy i Fortuna 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Obecnie współpracuje m.in. z Akademią Ruchu Chorzów, prowadząc zajęcia z najbardziej utalentowanymi zawodnikami w ramach projektu Blue Future Project. Od ponad 10 lat prowadzi projekt obozów piłkarskich, w których uczestniczyło już w sumie kilkanaście tysięcy zawodników. Współtwórca Brain Training System

DLA KOGO?

RODZICE MŁODYCH PIŁKARZY

TERMIN:

31.01.2024 r.

19:00-21:30

MIEJSCE:

Platforma Online 

Clickmeeting

CENA:

250 zł BILET NORMALNY

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@braintrainingsystem.pl

lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej. W zgłoszeniu podaj główne problemy, które chciałbyś poruszyć w trakcie szkolenia.

 

W przypadku chęci uzyskania faktury dodatkowo dane na jakie ma zostać wystawiona.

Nr konta do wpłaty: mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326  

 

Kategorie
Szkolenia

Jak zmienić zawodnika treningowego w meczowego, czyli podstawowe techniki radzenia sobie z presją. Szkolenie dla rodziców i zawodników

Jak zmienić zawodnika treningowego w meczowego, czyli podstawowe techniki radzenia sobie z presją. Szkolenie dla rodziców i zawodników.

Sport to niesamowita pasja, rywalizacja na najwyższym poziomie i nieustanne dążenie do doskonałości. Jednak częstym wyzwaniem, które staje przed zawodnikami oraz ich rodzicami, jest problem z nie radzeniem sobie z presją i stresem podczas rywalizacji. To właśnie wtedy, kiedy świetnie trenujemy, ale podczas gry presja staje się naszym największym wrogiem. Jak temu zaradzić?

Jednym z najczęstszych problemów pojawiających się u zawodników na różnym poziomie jest duża trudność w przeniesieniu swoich umiejętności z treningu w warunki meczowe, z powodu nie radzenia sobie z presją. Często w sporcie dzielimy zawodników na treningowych i meczowych. Co zrobić, aby zawodnik potrafił w 100% zaprezentować swoje umiejętności w trakcie gry? Jak radzić sobie z presją? W jaki sposób odczarować stres i sprawić, by pomagał nam w skuteczności?

To pytania, na które odpowiadamy podczas naszego szkolenia. Przynosimy skuteczne strategie, które pomagają zawodnikom osiągnąć pełen potencjał na boisku. Warto zrozumieć, że sport to nie tylko fizyczna rywalizacja, to także gra umysłów. Skoncentrowanie się na treningu mentalnym i umiejętność radzenia sobie z presją może sprawić, że przestaniemy być jej niewolnikiem i zaczniemy ją wykorzystywać jako źródło energii.

Dlaczego warto wziąć udział w naszym szkoleniu?

  • Presja w sporcie – Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć podczas naszego szkolenia. Dowiesz się, dlaczego niektórzy zawodnicy mają trudności z przeniesieniem swoich umiejętności z treningów na boisko.

  • Fundamenty rozwoju zawodnika – Przyjrzymy się praktycznym aspektom rozwijania umiejętności sportowych w mikrocyklach treningowych, aby były one skutecznie wykorzystywane podczas rzeczywistych rozgrywek.

  • Umiejętności mentalne i ich rozwijanie – Zapewnimy Ci cenną wiedzę na temat specyfiki umiejętności mentalnych, które odgrywają kluczową rolę w osiąganiu sukcesów sportowych.

  • Emocje i ich wpływ na skuteczność – Emocje są nieodłączną częścią życia, ale jak wpływają na naszą grę? Nauczysz się zarządzać emocjami, aby stały się Twoimi sojusznikami, a nie wrogami.

  • Metody radzenia sobie ze stresem – Otrzymasz praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci odczarować stres i wykorzystać pełnię swojego potencjału na boisku.

Dla kogo jest to szkolenie?

  • Zawodnicy na każdym poziomie – Dla tych, którzy chcą opanować sztukę radzenia sobie z presją i podnieść swój poziom gry.

  • Rodzice młodych sportowców – Dla tych, którzy chcą pomóc swoim dzieciom w radzeniu sobie z presją i czerpaniu radości z uprawiania sportu.

Czas trwania: 120 minut

Miejsce: Szkolenie odbywa się online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w nim z dowolnego miejsca na świecie.

Cena: 249 zł

Zapisy: Skontaktuj się z nami pod adresem kontakt@braintrainingsystem.pl

Razem odkryjemy skuteczne strategie radzenia sobie z presją, stresem i niepowodzeniami w sporcie. Nie pozwól, aby te czynniki ograniczały Twój potencjał na boisku. Dołącz do nas na tym wyjątkowym szkoleniu online i wspólnie stworzymy plan, który pomoże Ci osiągnąć sukces sportowy! 💪🏆

#szkolenie #online #webinar #radzeniesobiezpresja #braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu #sport #streswsporcie

 

Zapraszamy na szkolenie, podczas którego zawodnicy i rodzice (młodszych zawodników) poznają skuteczne i sprawdzone metody stosowane przez nas w codziennej pracy.

PROGRAM SZKOLENIA

  • Skąd problem dużej presji w sporcie?
  • Fundamenty rozwoju zawodnika, a rzeczywiste rozwijanie ich w mikrocyklu
  • Specyfika umiejętności mentalnych i ich rozwoju
  • Czym są emocje i w jaki sposób wpływają na skuteczność na boisku
  • Geneza powstawania emocji oraz jej praktyczne wykorzystanie
  • Charakterystyka poszczególnych emocji
  • Najczęstsze przyczyny stresu
  • Wpływ emocji na poszczególne umięjętności mentalne
  • Świadomość vs samoświadomość w radzeniu sobie ze stresem
  • Normalizacja błędów jako technika radzenia sobie ze stresem
  • Praktyczne i skuteczne metody radzenia sobie z presją
  • Oddech jako proste narzędzie regulujące poziom pobudzenia

 

 

Prowadząca Karolina Pietrzak – Absolwentka SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Katowicach na kierunku psychologia oraz w Warszawie na kierunku psychologia sportu. Współpracuje z klubami sportowymi oraz z zawodnikami indywidualnymi z różnych dyscyplin. Prowadzi indywidualnie zawodników na poziomie PKO Ekstraklasa. Odpowiada za przygotowanie mentalne zawodników Akademii Piłkarskiej Górnika Zabrze. Stały ekspert w projekcie Football Lab w zakresie przygotowania mentalnego zawodników. Stała autorka artykułów z zakresu treningu mentalnego. Współtwórca projektu Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego monitorującego setki zawodników w całej Polsce. Współtwórczyni Brain Training System.

DLA KOGO?

RODZICE

ZAWODNICY

TERMIN:

Szkolenie wideo z 2 tygodniowym dostępem. 

MIEJSCE:

Platforma Online (WEBINAR)

CENA:

BILET NORMALNY: 249 zł 
 
 
 

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@braintrainingsystem.pl

lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej: 

Kategorie
Szkolenia

Szkolenie video: Rodzic Młodego Piłkarza – pułapki, zagrożenia, planowanie ścieżki rozwoju

RODZIC MŁODEGO PIŁKARZA – PUŁAPKI, ZAGROŻENIA, PLANOWANIE ŚCIEŻKI ROZWOJU

Serdecznie zapraszamy rodziców młodych piłkarzy na szkolenie, na którym dowiecie się jak w świadomy sposób planować ścieżkę rozwoju młodego zawodnika, a także poznacie pułapki i zagrożenia czyhające zarówno na rodziców jak i młodych graczy.

Program szkolenia:

1. Rodzic jako integralna postać w procesie rozwoju młodego piłkarza.

2. Postawa rodzica i jej wpływ na rozwój młodego zawodnika, czyli o tym jak pomagać a nie przeszkadzać.

3. Wczesny początek a długofalowe cele, czyli kilka słów o problemach wczesnej specjalizacji.

4. Planowanie ścieżki rozwoju zawodnika – jak dać DZIECKU szansę

  • Główne problemy szkolenia w Polsce
  • Jak wybrać optymalne miejsce dla młodego zawodnika
  • Jaki trener dla mojego dziecka

5. Trening w klubie a zewnętrzne wsparcie, czyli jak mądrze inwestować w młodego zawodnika

  • Modelowy mikrocykl treningowy uwzględniający potrzeby psychofizyczne dziecka na poszczególnych etapach
  • Zajęcia indywidualne
  • Współpraca z psychologiem/trenerem mentalnym
  • Inne dodatkowe aktywności

6. Agenci, menadżerowie, pośrednicy transakcyjni – czy i kiedy warto oraz na co zwracać uwagę przy zawieraniu umów.

TERMIN: możliwość odtworzenia w dowolnym momencie.

Miejsce: ONLINE – platforma ClickMeeting (każdy z uczestników otrzymuje link do szkolenia, nie ma potrzeby instalacji aplikacji)

Cena: 199 zł

Zapisy: kontakt@braintrainingsystem.pl

#szkolenie #online #webinar #rodzicpiłkarza#braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu 

  

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin, Radomiak Radom, Wigry Suwałki czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami LOTTO Ekstraklasy i NICE 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Współtwórca Brain Training System

DLA KOGO?

RODZICE MŁODYCH PIŁKARZY

TERMIN:

Szkolenie w wersji video.  2 tygodniowy dostęp do szkolenia

 

MIEJSCE:

Platforma Online (WEBINAR)

CENA:

199 zł BILET NORMALNY
 

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@braintrainingsystem.pl

lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej: 

 

W przypadku chęci uzyskania faktury dodatkowo dane na jakie ma zostać wystawiona.

Nr konta do wpłaty: mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326  

 

 

Kategorie
Szkolenia

Brain Training CONFERENCE 2022 – szkolenie w wersji online

BRAIN TRAINING CONFERENCE®

Zapraszamy na pierwszą edycję Brain Training Conference, która w pełni poświęcona jest rozwijaniu umiejętności kognitywnych zawodników. 

Konferencja jest współorganizowana przez BlazePod Polska, wyłącznego dystrybutora innowacyjnego sprzętu treningowego BlazePod

Tematyka:

BLOK 1 

BRAIN TRAINING SYSTEM® jako PRAKTYCZNA metoda rozwijająca procesy poznawcze zawodników

  1. Koncentracja uwagi, jako podstawowa umiejętność mentalna determinująca skuteczność zawodników.
  2. Trening multisensoryczny oraz umiejętności poznawcze w praktyce – czyli jak uczyć się szybko oraz efektywnie z wykorzystaniem systemu Brain Training.
  3. Multisensoryczny trening umiejętności kognitywnych. Brain Training System w praktyce na przykładzie treningu piłkarskiego.

BLOK 2

BLAZEPOD jako nowoczesne narzędzie do rozwijania umiejętności kognitywnych zawodników

  1. Umiejętności kognitywne jako nieodłączny aspekt treningu.
  2. Czas reakcji w sporcie wyczynowym czyli milisekundy oddzielające zwycięstwo od porażki
  3. Flash Reflex Training System –  BlazePod jako innowacyjne urządzenie treningowe
  4. BlazePod – kiedy? jak? i gdzie? czyli prezentacja aplikacji oraz dostosowanie urządzenia do założeń treningowych
  5. Case study – przykłady zastosowań m.in. w sportach drużynowych, sportach walki, sportach rakietowych, sportach motorowych

BLOK 3

Dietetyka sportowa. Wpływ diety na procesy poznawcze zawodników

Dla kogo: trenerzy różnych dyscyplin sportowych, trenerzy przygotowania motorycznego, psychologowie sportu, trenerzy mentalni

Miejsce: Online

Data: wersja do odtworzenia w dowolnym momencie

Czas trwania: ponad 6h części wykładowej i praktycznej

 

PRELEGENCI:

Absolwentka SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Katowicach na kierunku psychologia oraz w Warszawie na kierunku psychologia sportu. Współpracuje z klubami sportowymi oraz z zawodnikami indywidualnymi z różnych dyscyplin. Prowadzi indywidualnie zawodników na poziomie PKO Ekstraklasa a także reprezentantów kraju kilku dyscyplin. Odpowiada za przygotowanie mentalne zawodników Akademii Piłkarskiej Górnika Zabrze. Stały ekspert w projekcie Football Lab w zakresie przygotowania mentalnego zawodników. Stała autorka artykułów z zakresu treningu mentalnego. Współtwórca projektu Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego monitorującego setki zawodników w całej Polsce. Współtwórczyni Brain Training System.

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w Polsce. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin, Radomiak Radom czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami LOTTO Ekstraklasy i NICE 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Współtwórca Brain Training System

Head Coach BlazePod Polska. Trener, dietetyk, sportowiec, szkoleniowiec. Pasjonat sportów walki, siłowych i ekstremalnych, ale chętnie próbuje każdej aktywności fizycznej. Od 2014 roku prowadzi własną działalność jako dietetyk sportowy i trener personalny, przyjmuje w swoim gabinecie i na swojej sali treningowej w Warszawie. Wieloletni zawodnik i członek Kadry Narodowej Judo, a od 2018 roku także trener przygotowania motorycznego Kadry Narodowej Judo. Jest również głównym trenerem BlazePod Polska.

Bartłomiej Dorożyński – dyplomowany dietetyk

Absolwent Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach na kierunku dietetyka. Magister dietetyki. Pracuje w charakterze nauczyciela akademickiego na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Popularyzuje wiedzę opartą na dowodach naukowych. Aktywnie działa w organizacjach akademickich rozwijając się jako naukowiec. Specjalizuje się w dietetyce sportowej, w szczególności w sportach drużynowych, lecz jego największą pasją jest żywienie w piłce nożnej. Swoją wiedzę stale poszerza na kursach i konferencjach organizowanych m.in. przez PZPN oraz FC Barcelonę. W ramach tego doświadczenia miał okazję poznać detale codziennej pracy dietetyków klubu z Katalonii. Współpracuje z osobami uprawiającym piłkę na każdym etapie piłkarskiego rozwoju. Od najmłodszych lat trenował piłkę nożną w zabrzańskim Górniku oraz Gwarku. Dzięki zdobytemu doświadczeniu na boisku bardzo dobrze rozumie specyfikę dyscypliny oraz wyjątkowe potrzeby żywieniowe piłkarzy oraz piłkarek. Na co dzień współpracuje również ze sportowcami innych dyscyplin sportowych, zarówno na poziomie profesjonalnym jak i amatorskim. 

 

DLA KOGO?

psychologowiE SPORTU

TRENERZY RÓŻNYCH DYSCYPLIN

TRENERZY PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

TERMIN:

Konferencja w wersji online z odtworzenia
 
Ponad 6h nagrań części teoretycznej i praktycznej
 

 

MIEJSCE:

Platforma streamingowa online (do odtworzenia nie potrzebujesz żadnych aplikacji)

CENA:

BILET NORMALNY: 599 zł 

CENA BLACK WEEK: 299 zł (przy zakupie w dniach 25-27.11.2022)

W cenę wliczone są materiały szkoleniowe, imienny certyfikat w wersji PDF, miesięczny program treningu indywidualnego Brain Training Academy o wartości 199 zł.

ZGŁOSZENIA

Zakup odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego formularza kontaktowego. Nr konta do wpłaty: mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326 

Przy zgłoszeniu podaj dane do faktury

BRAIN TRAINING CONFERENCE®

Kategorie
NEWS

#TrainYourBrain2 – Jak jako trener rozwijać umiejętności mentalne zawodników?

Często zadajecie nam pytania czy jako trenerzy jesteście w stanie pracować nad rozwojem umiejętności mentalnych swoich zawodników i jeśli tak, to w jaki sposób i kiedy to robić. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy cykl #TrainYourBrain w którym będziemy dzielić się z Wami gotowymi rozwiązaniami treningowymi, które sami stosujemy w swojej praktycznej pracy z zawodnikami na różnym poziomie. 

Dziś prezentujemy bardzo lubiane przez zawodników ćwiczenie „2 KONTAKTY”, które śmiało można zastosować między innymi we wstępnej części treningu. Ćwiczenie to, poza kontrolą piłki, techniką podań i przyjęciem kierunkowym, rozwija koncentrację uwagi, kontrolę emocji czy też pozwala optymalizować pobudzenie u zawodników. Forma rywalizacji pozwala również zawodnikom wejść w pozytywny nastrój co jest niezwykle ważne pod kątem efektywnej jednostki treningowej. 

Już wkrótce kolejne modyfikacje tego ćwiczenia.

ORGANIZACJA:

Kwadrat z kolorowych stożków o boku 1m. 1 piłka na parę ćwiczących.

PRZEBIEG ĆWICZENIA:

1. Zawodnicy podają piłkę między sobą. Po zagraniu piłki od partnera zawodnik musi za każdym razem przyjąć piłkę kierunkowo (w prawo bądź lewo) i po minięciu lini stożka podać ją przez środek kwadratu do partnera, który wykonuje analogiczne zadanie.

2. Zadanie wykonywane jak wyżej w formie rywalizacji. Wygrywa zawodnik, który jako pierwszy zdobędzie 5 punktów. Punkty zdobywa się w momencie kiedy przeciwnik popełni jeden z poniższych błędów:

  • brak przyjęcia kierunkowego
  • zagranie na więcej niż 2 kontakty
  • niedokładne podanie (dotknięcie któregoś ze stożków lub brak zagrania przez kwadrat)
  • nieopanowanie piłki po zagraniu partnera

3. Rywalizacja jak wyżej. Dodatkowo w momencie przyjęcia piłki zawodnik musi wypowiedzieć cyfrę 1 – przyjmując w prawo, cyfrę 2 – przyjmując w lewo.

CELE MENTALNE:

koncentracja uwagi, kontrola emocji, zarządzanie pobudzeniem, radzenie sobie z presją

Chcesz zwiększać swoją wiedzę z zakresu psychologii sportu oraz rozwijać umiejętności miękkie? Potrzebujesz konkretnych i sprawdzonych narzędzi do pracy nad umiejętnościami mentalnymi swoich zawodników? 

Zakup dostep do szkolenia „TRENER JAKO PSYCHOLOG”

SPRAWDŹ OFERTĘ SZKOLENIA

Zdobądź praktyczną wiedzę z zakresu przygotowania mentalnego swoich zawodników i zaimplementuj ją w swoją pracę bezpośrednio po szkoleniu. Otrzymasz gotowe rozwiązania treningowe, sprawdzone w pracy na wielu poziomach, od drużyn dziecięcych i młodzieżowych, po zawodników występujących na poziomie centralnym. Zapoznasz się z praktyczną wiedzą zdobytą przez lata doświadczeń i współpracy z czołowymi polskimi psychologami sportu. 

ZAPISY

TEMATYKA:

  1. Trener jako psycholog, czy to się może udać?
  2. Fundamenty rozwoju zawodnika a nasza rzeczywista praca szkoleniowa
  3. Dlaczego warto skupić się nad rozwojem mentalnym zawodników
  4. Trening a mecz, czyli jak w mikrocyklu znaleźć przestrzeń i rozwijać umiejętności mentalne zawodników
  5. Model KOP w praktyce (koncentracja-opanowanie-pewność siebie). Zasady, wskazówki, tipy szkoleniowe i praktyczne rozwiązania treningowe. 
  6. Zarządzanie pobudzeniem, czyli jak w sposób praktyczny optymalizować proces szkolenia zawodników.
  7. Rozwijanie świadomości zawodników i trenerów z wykorzystaniem autorskich narzędzi do monitoringu jednostki treningowej.

Co otrzymasz w ramach szkolenia?

  • Fundament i bazę do rozwijania swoich umiejętności miękkich, które są niezbędne do skutecznej pracy z zawodnikami na różnym poziomie
  • Odpowiedni zakres wiedzy do rozwoju podstawowych umiejętności mentalnych Twoich zawodników.
  • Spis zasad oraz praktycznych wskazówek szkoleniowych do rozwoju poszczególnych umiejętności mentalnych.
  • Gotowe rozwiązania treningowe w postaci szablonów ćwiczeń rozwijających najważniejsze umiejętności mentalne, które możesz od razu wykorzystać w swojej pracy z zawodnikami na różnym poziomie (środki treningowe sprawdzone w pracy z zawodnikami od grup młodzieżowych, po zawodników występujących w klubach ekstraklasowych).

Jesteś zainteresowany wdrożeniem gotowych rozwiązań w swoim klubie bądź akademii? Napisz do nas a przedstawimy Ci ofertę współpracy.

TRENER JAKO PSYCHOLOG

Szkolenie w wersji online
Kategorie
Szkolenia

Szkolenie online: Komunikacja w pracy trenera

KOMUNIKACJA W PRACY TRENERA – pracuj nowocześnie i skutecznie z drużyną w oparciu o relacje, wzajemny szacunek i zaufanie

„Sztuka komunikacji jest językiem przywództwa”.James Humes

 

Komunikacja trenera z zawodnikami i drużyną, to podstawa owocnej współpracy, budowy odpowiednich relacji oraz stworzenia optymalnego środowiska do rozwoju zespołu. Ale czy rzeczywiście zawsze wygląda ona wzorcowo? Czy potrafimy wsłuchać się w potrzeby zawodników i wyciągać z nich wnioski?

Chcesz poprawić swoje kompetencje miękkie oraz zwiększyć efektywność swojej pracy?

Zapraszamy na szkolenie „KOMUNIKACJA W PRACY TRENERA”, które powstało na bazie wielu lat własnych doświadczeń, indywidualnej współpracy z zawodnikami oraz wykorzystaniu autorskich narzędzi diagnostycznych monitorujących poziom funkcjonowania drużyn i zawodników (Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego).

Podczas szkolenia pochylimy się nad najczęstszymi błędami komunikacyjnymi trenerów, które w znacznym stopniu obniżają wartość pracy szkoleniowców oraz zaburzają budowę skutecznych i spójnych drużyn opartych o wzajemne relacje, szacunek i pozytywną atmosferę.

Nie zwlekaj, liczba miejsc na szkolenie ograniczona!

 

„Komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć. To jak jazda na rowerze czy pisanie na maszynie. Jeśli tylko nad nią popracujesz, możesz bardzo szybko poprawić jakość każdej części swojego życia”. Brian Tracy

 

 

Miejsce: ONLINE – platforma ClickMeeting (każdy z uczestników otrzymuje link do szkolenia, nie ma potrzeby instalacji aplikacji)

Cena: 99 zł (nr konta do przelewu: 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326)

Zapisy: kontakt@braintrainingsystem.pl 

#szkolenie #online #webinar #treningmentalny #braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu 

 

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w Polsce. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin, Radomiak Radom czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami LOTTO Ekstraklasy i NICE 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Współtwórca Brain Training System

DLA KOGO?

psychologowiE

TRENERZY

STUDENCI PSYCHOLOGII LUB AWF

TERMIN:

Platforma ClickMeeting

Czas trwania 90′

MIEJSCE:

Platforma Online (WEBINAR)

CENA:

99 zł bilet normalny 
 

CENA BLACK WEEK: 49 zł (przy zakupie w dniach 25-27.11.2022)

 

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@braintrainingsystem.pl

lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej: 

Kategorie
Szkolenia

Szkolenie video: Trener jako Psycholog, czyli jak będąc trenerem w praktyczny sposób rozwijać umiejętności mentalne zawodników

Trener jako psycholog, czyli jak będąc trenerem w praktyczny sposób rozwijać umiejętności mentalne swoich zawodników.

Często narzekasz na przygotowanie mentalne swoich zawodników? Zastanawiasz się w jaki sposób rozwijać ich umiejętności mentalne? Zależy Ci na rozwoju swoich graczy i chcesz zadbać o holistyczny rozwój w każdym obszarze? Chcesz zwiększać swoją wiedzę z zakresu psychologii sportu oraz rozwijać umiejętności miękkie? Potrzebujesz konkretnych i sprawdzonych narzędzi do pracy nad umiejętnościami mentalnymi swoich zawodników? 

To szkolenie jest właśnie dla Ciebie!! Zdobądź praktyczną wiedzę z zakresu przygotowania mentalnego swoich zawodników i zaimplementuj ją w swoją pracę bezpośrednio po szkoleniu. Otrzymasz gotowe rozwiązania treningowe, sprawdzone w pracy na wielu poziomach, od drużyn dziecięcych i młodzieżowych, po zawodników występujących na poziomie centralnym. Zapoznasz się z praktyczną wiedzą zdobytą przez lata doświadczeń i współpracy z czołowymi polskimi psychologami sportu. Nie zwlekaj, liczba miejsc na szkolenie ograniczona!!

TEMATYKA:

  1. Trener jako psycholog, czy to się może udać?
  2. Fundamenty rozwoju zawodnika a nasza rzeczywista praca szkoleniowa
  3. Dlaczego warto skupić się nad rozwojem mentalnym zawodników
  4. Trening a mecz, czyli jak w mikrocyklu znaleźć przestrzeń i rozwijać umiejętności mentalne zawodników
  5. Model KOP w praktyce (koncentracja-opanowanie-pewność siebie). Zasady, wskazówki, tipy szkoleniowe i praktyczne rozwiązania treningowe. 
  6. Zarządzanie pobudzeniem, czyli jak w sposób praktyczny optymalizować proces szkolenia zawodników.
  7. Rozwijanie świadomości zawodników i trenerów z wykorzystaniem autorskich narzędzi do monitoringu jednostki treningowej.

Co otrzymasz w ramach szkolenia?

  • Fundament i bazę do rozwijania swoich umiejętności miękkich, które są niezbędne do skutecznej pracy z zawodnikami na różnym poziomie
  • Odpowiedni zakres wiedzy do rozwoju podstawowych umiejętności mentalnych Twoich zawodników.
  • Spis zasad oraz praktycznych wskazówek szkoleniowych do rozwoju poszczególnych umiejętności mentalnych.
  • Gotowe rozwiązania treningowe w postaci szablonów ćwiczeń rozwijających najważniejsze umiejętności mentalne, które możesz od razu wykorzystać w swojej pracy z zawodnikami na różnym poziomie (środki treningowe sprawdzone w pracy z zawodnikami od grup młodzieżowych, po zawodników występujących w klubach ekstraklasowych).

TERMIN: szkolenie w wersji video do odtworzenia

Miejsce: ONLINE – platforma ClickMeeting (każdy z uczestników otrzymuje link do szkolenia, nie ma potrzeby instalacji aplikacji)

Cena: 199 zł (płatne na konto: 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326)

Cena zawiera dostęp do szkolenia, imienny certyfikat PDF oraz materiały szkoleniowe w wersji PDF

Zapisy: formularz kontaktowy znajdujący się na dole strony

#szkolenie #online #webinar #treningmentalny #braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu 

 

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w Polsce. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami LOTTO Ekstraklasy i NICE 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Współtwórca Brain Training System

DLA KOGO?

TRENERZY

TERMIN:

Szkolenie w wersji do odtworzenia
 

 

MIEJSCE:

Platforma Online (WEBINAR)

CENA:

199 zł bilet normalny 
 

CENA BLACK WEEK: 79 zł (przy zakupie w dniach 25-27.11.2022)

 

 
płatne na konto:
24 1140 2004 0000 3202 8124 8326

ZGŁOSZENIA

Zakup odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego formularza kontaktowego. Nr konta do wpłaty: mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326

Kategorie
Szkolenia

Szkolenie certyfikowane: Nie taka presja straszna, czyli mistrzowska kontrola emocji

Szkolenie certyfikowane: Nie taka presja straszna, czyli MISTRZOWSKA kontrola emocji.

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych psychologów, trenerów mentalnych, trenerów oraz rodziców na certyfikowane szkolenie „Nie taka presja straszna, czyli MISTRZOWSKA kontrola emocji”.

 

PROGRAM:

Część I: Zrozumieć emocje

Czym są emocje?

Emocje vs nastrój

Dwuczynnikowa Teoria Emocji

Zaspokajanie potrzeb, a powstawanie emocji

Model ABC Elissa w praktyce

Podstawowe emocje występujące w sporcie

Aspekt somatyczny, poznawczy, behawioralny emocji

Model lęku Jonesa

Kołowy model emocji i nastroju

Część II: Nastroje vs osiągnięcia

Model przewidujący osiągnięcia sportowe 

Profilowanie nastrojów

Jak interpretować profil nastroju?

Skala Nastroju – TEST

Różnice genderowe

Część III: Stres w pracy trenera

Czynniki stresujące w pracy trenera – presja wewnętrzna i zewnętrzna

Sposoby radzenia sobie z presją w pracy trenera

Skala stresu Holmesa

Część IV: Strategie Radzenia Sobie ze Stresem

Część V: Metody i techniki kontroli emocji

Pozytywny dialog wewnętrzny – technika “Gaszenia gorących myśli”

Trening oddechowy oraz rola nerwu błędnego w reakcji stresowej

Metoda SODA 

Sygnalizacja świetlna Weissberga

Technika 4R

Technika “12 minut”

Technika “Co jeśli?”

Progresywna relaksacja mięśniowa Jacobsona

Technika “Bezpieczne miejsce”

Część VI: Spotkanie z gościem specjalnym – Anna Ryczek

Część VII: Przykładowe ćwiczenia piłkarskie rozwijające kontrolę emocji

MIEJSCE: Gliwice, Aleja Przyjaźni 9/1 (I piętro)

TERMIN: luty 2022 r. godz 10-18

CENA: 499 zł (cena do 03.02.2022 r.)/599 zł (cena po 04.02.2022 r.)

w cenę wliczone są materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia zjazdu.

Poleć kurs/szkolenie a otrzymasz 50 zł zniżki, za każdą osobę, która przy zgłoszeniu powoła się na CIEBIE

ZGŁOSZENIA: mailowe: kontakt@braintrainingsystem.pl

PROWADZĄCY:

 

Prowadząca Karolina Pietrzak – Absolwentka SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Katowicach na kierunku psychologia oraz w Warszawie na kierunku psychologia sportu. Współpracuje z klubami sportowymi oraz z zawodnikami indywidualnymi z różnych dyscyplin. Prowadzi indywidualnie zawodników na poziomie PKO Ekstraklasa. Odpowiada za przygotowanie mentalne zawodników Akademii Piłkarskiej Górnika Zabrze. Stały ekspert w projekcie Football Lab w zakresie przygotowania mentalnego zawodników. Stała autorka artykułów z zakresu treningu mentalnego. Współtwórca projektu Program Monitoringu Klubu Piłkarskiego monitorującego setki zawodników w całej Polsce. Współtwórczyni Brain Training System.

Współtwórca Football Lab. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Prelegent na kilkudziesięciu konferencjach szkoleniowych w Polsce i za granicą. Prowadził szkolenia dla PZPN. Współpracował merytorycznie z dużymi sportowymi projektami sponsorów Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej oraz Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych oraz wdrażanie ich do klubów i akademii piłkarskich w Polsce i za granicą m.in. do takich klubów jak Pogoń Szczecin czy Jagiellonia Białystok. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu piłki nożnej i psychologii sportu. Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami LOTTO Ekstraklasy i NICE 1 Liga. Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Współtwórca Brain Training System

Anna Ryczek – instruktorka oddychania wg Tlenowej przewagi i metody Butejki, instruktorka jogi i pilates, mgr psychologii, tłumaczka i wydawca książek Patricka McKeown („Zamknij usta”, „Atomic focus”, „Spokojny oddech, spokojny umysł”, „Kto ma nosa do zdrowia”), współorganizatorka kursów instruktorskich Tlenowej przewagi i metody Butejki. Wykładowca w Vital Academy oraz na kursach instruktorskich jogi integralnej Akademii Asan. Twórca programu instruktorskiego Aerial Jogi.

DLA KOGO?

psychologowiE

TRENERZY MENTALNI

STUDENCI PSYCHOLOGII LUB AWF

TERMIN:

20.02.2022 r.
godz. 11:00 – 18:00
 

 

MIEJSCE:

GLIWICE 

al. Przyjaźni 9/1

CENA:

499 BILET FIRST MINUTE* (przy zgłoszeniu i wpłacie do 3.02.2022 r.)
 
599 zł BILET NORMALNY (przy zgłoszeniu i wpłacie po 4.02.2022 r.)
 

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@braintrainingsystem.pl

lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej: 

Kategorie
Szkolenia

Szkolenie online: Joga – integralny element treningu każdego sportowca.

JOGA - INTEGRALNY ELEMENT TRENINGU KAŻDEGO SPORTOWCA

Joga – integralny element treningu każdego sportowca. Zapraszamy na szkolenie online, gdzie będziecie mieć okazję zapoznać się z technikami Jogi, które z powodzeniem możecie zastosować w codziennej pracy. Szkolenie dedykowane psychologom sportu, trenerom, zawodnikom a także rodzicom.
 
 
 
Bądź, jak Cristiano Ronaldo czy Robert Lewandowski i zwiększ swoje możliwości dzięki technikom zaczerpniętym z jogi.
 
 
Joga jest katalizatorem, który może dawać sportowcom dodatkową przewagę w zawodach. Na poziomie fizycznym poprawia koordynację ruchową, równowagę oraz pozwala zachować równowagę mięśniową, która bardzo często jest zaburzona w wyniku wczesnej specjalizacji oraz specyfiki danej dyscypliny. Na poziomie umysłu pozwala zrównoważyć układ nerwowy, buduje świadomość ciała oraz uczy fundamentalnej dla sportowców umiejętności relaksacji.
 
 
 
W trakcie warsztatu dowiesz się również w jaki sposób wykorzystać tę wiedzę oraz techniki oddechowe do zwiększenia wydolności, wydłużenia żywotności płuc, uruchomienia mięśni głębokich, które dodadzą wewnętrznej mocy, poprawią krążenie narządów wewnętrznych, a także wzmocnią mięśnie pleców.
 
 
Dowiesz się także w jaki sposób oddychać poprawnie, jak łączyć oddech z praktyką asan, dzięki którym uelastycznisz oraz wzmocnisz wytrzymałość mięśni. Dowiesz się również jak dzięki zwiększeniu mobilności zwiększyć swoje zakresy.
 
 
Techniki zaczerpnięte z jogi pomogą Ci opanować strach oraz presję przed zawodami, wyzbyć się negatywnych wzorców myślowych oraz skupić na tu i teraz.
 
 
Umysł można trenować jak mięsień, a regularna praktyka asan,  następnie właściwa savasana (relaksacja) to najlepszy sposób nie tylko na poprawę snu, ale także na zmniejszenie stresu, uspokojenie negatywnej mowy wewnętrznej i radzenie sobie ze strachem.
 

Poznaj techniki, które dopełnią trening sportowy i zwiększą Twoją skuteczność!

 
 

Spotkanie będzie miało formę warsztatu, w trakcie którego uczestnicy będą mieli możliwość na sobie przećwiczyć pokazywane techniki

Termin:  8.01.2022 r. godz.18:30 – 20 

Miejsce: Online 

Cena: 

First Minute – 149 zł (zapisy i wpłata do 28.12.2021r.) 

Bilet normalny – 199 zł (zapisy i wpłata po 29.12.2021r.) 

Zapisy: kontakt@braintrainingsystem.pl (w treści maila podaj nazwę szkolenia oraz swój nr telefonu).

#szkolenie #online #webinar #joga #braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu 

 

Dagmara Tomczyk – Magdziej: DagaJoga
 
Ukończyłam kurs nauczycielski u Patrycji Gawlinskiej, Anny Oximec (Ukraina) Nadal jestem uczennicą swoich nauczycieli w Rosji, ukończyłam podstawy Anatomii Jogi (Rosja).
 
Będąc na fali praktyki własnej, staram się zrozumieć prace swojego ciała. Obserwuje, czuję, doświadczam, analizuje pracę z mięśniami, oddechem  i umysłem, najlepiej jak potrafię.
 
Wypracowałam swój styl praktyki, który nazwałam DagaJoga. Dzięki, niemu udało mi się osiągnąć wspaniale rezultaty.
 
 Joga dla mnie jest czymś więcej niż zestawem ćwiczeń – jest to styl życia. Joga jest źródłem mojej energii, harmonii i radości 

DLA KOGO?

psychologowiE

TRENERZY

ZAWODNICY

TERMIN:

8.01.2022 r.
Godz. 18:30 – 20:00
 
Ze względu na warsztatowy charakter liczba miejsc mocno ograniczona

MIEJSCE:

Platforma Online (WEBINAR)

CENA:

149 zł FIRST MINUTE – cena przy zakupie biletu i płatności do 28.12.2021 r. (liczy się termin przelewu)
 

199 zł BILET NORMALNY – przy zakupie biletu i płatności od 29.12.2021 r.

 
w cenę wliczony jest certyfikat ukończenia szkolenia w wersji pdf

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@braintrainingsystem.pl

lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej. W treści umieść nazwę szkolenia oraz swój nr do kontaktu.