"UWAGA TO DZIAŁA!" CZYLI TRENING UWAŻNOŚCI DLA DZIECI W PRACY PSYCHOLOGA SPORTU
Mówi się, że „bez względu na wiek uważność jest twoją wewnętrzną kopalnią złota”. Bycie uważnym na swoje myśli i emocje, daje wybór zachowania, świadomej reakcji na daną sytuację. Ta umiejętność jest niezbędna i potrzebna zawodnikom różnych dyscyplin, szczególnie w sytuacjach radzenia sobie ze sportowymi emocjami.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych Rodziców i Psychologów Sportu na warsztat online, który przybliży zagadnienie treningu uważności oraz odpowie na pytanie czym jest a czym uważność nie jest. Wiedzę ze szkolenia można wykorzystać w trakcie pracy z zawodnikami w różnym wieku od 5 – 12+. W trakcie warsztatu zostanie przybliżona metoda treningu mindfulness Eline Snel pt.„Spokój i uważność żabki”.
Podczas warsztatu dowiesz się:
- czym jest mindfulness i w jaki sposób pomaga nam radzić sobie z emocjami
- jakie są potencjalne korzyści wynikające z praktyki uważności (w oparciu o doświadczenia i badania)
- jak dostosować trening uważności w zależności od wieku dziecka i poznasz kilka przykładowych ćwiczeń do zastosowania od zaraz
- czym jest trening żabki
- jak wykorzystać trening mindfulness w sporcie
- a także doświadczysz treningu uważności na sobie.
Spotkanie będzie miało formę warsztatu, w trakcie którego będziemy się wymieniać własnymi doświadczeniami, dlatego warto mieć sprawną kamerkę i mikrofon w laptopie/komputerze.
Przed warsztatem każdy uczestnik otrzyma krótkie zadanie do wykonania.
Zachęcamy do udziału wszystkich, którzy chcą nie tylko poznać czym jest mindfulness, ale także pragną go doświadczyć.
Termin: 15.01.2022 r. godz.18:30 – 20
Miejsce: Online
Cena:
First Minute – 99 zł (zapisy do 3.01.2022r.)
Bilet normalny – 149 zł (zapisy po 3.01.2022r.)
Zapisy: kontakt@brain.xce.pl (w treści maila podaj nazwę szkolenia oraz swój nr telefonu).
#szkolenie #online #webinar #mindfulness#braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu
Karolina Dziegciar – psycholog sportu, certyfikowany trener mindfulness dla dzieci oraz trener wewnętrzny w jednej z największych firm w Polsce. Swoje ponad 14-letnie doświadczenie w pracy z dorosłymi i dziećmi zdobywała w NGO-sach, w pracy gabinetowej jako psycholog i w międzynarodowych korporacjach. Na co dzień prowadzi treningi mindfulness dla dzieci („Spokój i uważność żabki”), przyjmuje jako psycholog, prowadzi sesje coachingowe i odpowiada za budowanie treści szkoleniowych oraz prowadzenie warsztatów dotyczących m.in. radzenia sobie ze stresem, komunikacji i współpracy (w oparciu o narzędzie Extended DISC, Talenty Gallupa).
Propaguje idee świadomego dbania o siebie niezależnie od sytuacji i możliwości. Kocha jazdę na nartach, podróże, jogę i mindfulness.
DLA KOGO?
psychologowiE
TRENERZY MENTALNI
STUDENCI PSYCHOLOGII LUB AWF
TERMIN:
MIEJSCE:
Platforma Online (WEBINAR)
CENA:
149 zł BILET NORMALNY (przy zakupie biletu od 4.01.2022 r.)
ZGŁOSZENIA
Zgłoszenie na szkolenie odbywa się drogą mailową. Skorzystaj z poniższego adresu: kontakt@brain.xce.pl
lub formularza kontaktowego umieszczonego poniżej. W treści umieść nazwę szkolenia oraz swój nr do kontaktu.