Jak zmienić zawodnika treningowego w meczowego, czyli podstawowe techniki radzenia sobie z presją. Szkolenie dla rodziców i zawodników

Sport to niesamowita pasja, rywalizacja na najwyższym poziomie i nieustanne dążenie do doskonałości. Jednak częstym wyzwaniem, które staje przed zawodnikami oraz ich rodzicami, jest problem z nie radzeniem sobie z presją i stresem podczas rywalizacji. To właśnie wtedy, kiedy świetnie trenujemy, ale podczas gry presja staje się naszym największym wrogiem. Jak temu zaradzić?

Jednym z najczęstszych problemów pojawiających się u zawodników na różnym poziomie jest duża trudność w przeniesieniu swoich umiejętności z treningu w warunki meczowe, z powodu nie radzenia sobie z presją. Często w sporcie dzielimy zawodników na treningowych i meczowych. Co zrobić, aby zawodnik potrafił w 100% zaprezentować swoje umiejętności w trakcie gry? Jak radzić sobie z presją? W jaki sposób odczarować stres i sprawić, by pomagał nam w skuteczności?

To pytania, na które odpowiadamy podczas naszego szkolenia. Przynosimy skuteczne strategie, które pomagają zawodnikom osiągnąć pełen potencjał na boisku. Warto zrozumieć, że sport to nie tylko fizyczna rywalizacja, to także gra umysłów. Skoncentrowanie się na treningu mentalnym i umiejętność radzenia sobie z presją może sprawić, że przestaniemy być jej niewolnikiem i zaczniemy ją wykorzystywać jako źródło energii.

Dlaczego warto wziąć udział w naszym szkoleniu?

• Presja w sporcie – Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć podczas naszego szkolenia. Dowiesz się, dlaczego niektórzy zawodnicy mają trudności z przeniesieniem swoich umiejętności z treningów na boisko.

• Fundamenty rozwoju zawodnika – Przyjrzymy się praktycznym aspektom rozwijania umiejętności sportowych w mikrocyklach treningowych, aby były one skutecznie wykorzystywane podczas rzeczywistych rozgrywek.

• Umiejętności mentalne i ich rozwijanie – Zapewnimy Ci cenną wiedzę na temat specyfiki umiejętności mentalnych, które odgrywają kluczową rolę w osiąganiu sukcesów sportowych.

• Emocje i ich wpływ na skuteczność – Emocje są nieodłączną częścią życia, ale jak wpływają na naszą grę? Nauczysz się zarządzać emocjami, aby stały się Twoimi sojusznikami, a nie wrogami.

• Metody radzenia sobie ze stresem – Otrzymasz praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci odczarować stres i wykorzystać pełnię swojego potencjału na boisku.

Dla kogo jest to szkolenie?

• Zawodnicy na każdym poziomie – Dla tych, którzy chcą opanować sztukę radzenia sobie z presją i podnieść swój poziom gry.

• Rodzice młodych sportowców – Dla tych, którzy chcą pomóc swoim dzieciom w radzeniu sobie z presją i czerpaniu radości z uprawiania sportu.

Czas trwania: 120 minut

Miejsce: Szkolenie odbywa się online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w nim z dowolnego miejsca na świecie.

Cena: 249 zł

Zapisy: Skontaktuj się z nami pod adresem kontakt@brain.xce.pl

Razem odkryjemy skuteczne strategie radzenia sobie z presją, stresem i niepowodzeniami w sporcie. Nie pozwól, aby te czynniki ograniczały Twój potencjał na boisku. Dołącz do nas na tym wyjątkowym szkoleniu online i wspólnie stworzymy plan, który pomoże Ci osiągnąć sukces sportowy!

#szkolenie #online #webinar #radzeniesobiezpresja #braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu #sport #streswsporcie

Zapraszamy na szkolenie, podczas którego zawodnicy i rodzice (młodszych zawodników) poznają skuteczne i sprawdzone metody stosowane przez nas w codziennej pracy.

PROGRAM SZKOLENIA

• Skąd problem dużej presji w sporcie?
• Fundamenty rozwoju zawodnika, a rzeczywiste rozwijanie ich w mikrocyklu
• Specyfika umiejętności mentalnych i ich rozwoju
• Czym są emocje i w jaki sposób wpływają na skuteczność na boisku
• Geneza powstawania emocji oraz jej praktyczne wykorzystanie
• Charakterystyka poszczególnych emocji
• Najczęstsze przyczyny stresu
• Wpływ emocji na poszczególne umięjętności mentalne
• Świadomość vs samoświadomość w radzeniu sobie ze stresem
• Normalizacja błędów jako technika radzenia sobie ze stresem
• Praktyczne i skuteczne metody radzenia sobie z presją
• Oddech jako proste narzędzie regulujące poziom pobudzenia